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  • 沒吃到這4種經典養生野菜,怎能算嘗過春天的味道?

    2019-4-23 沒吃到這4種經典養生野菜,怎能算嘗過春天的味道?

    春天是吃野菜的最好時節。清明過后,郊外的各種野菜開始冒頭兒,對于許多出外踏青的人來說,采摘、購買野菜是一件樂事。其實,吃野菜不僅僅是換個口味,還可以起到很好的保健作用,有的野菜甚至還有防癌功效。 然而天然野菜雖然可口,但是如何健康的吃...

  • 春季養生誤區:多吃肉。其實不如多吃這8種蔬菜,強身健體營養好

    2019-4-23 春季養生誤區:多吃肉。其實不如多吃這8種蔬菜,強身健

    大家好,我是沈小怡,一個熱愛美食事業的姑娘。如果你也喜歡做美食,歡迎關注我,一起學習、交流美食的制作,也歡迎你在評論區留下你寶貴的做菜經驗。 春天是萬物復蘇的時候,也是各種蔬菜冒新芽的時候,更是大家養生的好時候。吃各類補品進行強身健體...

  • 洗臉是門藝術 雖不值一提 做得好卻有養生作用!

    2019-4-23 洗臉是門藝術 雖不值一提 做得好卻有養生作用!

    香皂適合洗臉嗎?洗臉有哪些注意?這或許對多數而言,是一個不值得一提的養生方式,但是千萬別小看洗臉,生活小百科有時也是一種良好習慣的形成。...

  • 健康養生:6件事,男人堅持住了,身體棒棒的

    2019-4-23 健康養生:6件事,男人堅持住了,身體棒棒的

    只有擁有健康的體魄,才能提供溫馨和諧的家庭,隨著年齡的增長,體質會慢慢的虛弱,身體的器官也會衰弱,不管哪個年齡段的男性,必須要做好養生工作,及時戒除不良的壞習慣。 男性養生要注意哪些? 1、要戒掉煙酒 對于長時間吸煙的男性來說...

  • 活得盡興,才是最有效的養生!

    2019-4-23 活得盡興,才是最有效的養生!

    作為一個98歲高壽的奶奶,她平時就愛麻辣火鍋配可樂,不辣不油的不吃,還愛吃各種甜的辣的零食,孫女勸她:少吃點,吃多了不好。 她淡定地說:“我沒吃到才是不好。”任性又可愛。 奶奶年輕時是中醫,孫女說她長壽的秘訣就是心態好,...

  • 健康養生:這些坑人的養生常識,小心越養越病!

    2019-4-23 健康養生:這些坑人的養生常識,小心越養越病!

    網絡上流傳著一些養生常識, 每一條看起來都很有道理。 不過,這些養生常識不一定都是對的, 隨便照做的話, 小心越養越“病”! 過午不食能養生? 有人覺得,像古人一樣“過午不食”,是一種健康的生活方式,還能...

  • 健康養生做好9大戒 養生保健沒煩惱

    2019-4-23 健康養生做好9大戒 養生保健沒煩惱

    健康養生做好9大戒 養生保健沒煩惱,健康養生網小編分享。? 一:戒懶。 希望你能夠勤活動, 現在的青年都開始有富態的肚子,對身體不好。所謂的不要懶惰不是說你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地適度運動。 二:戒過勞。...

  • 健康養生之營養過剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康養生之營養過剩的危害有哪些

    營養過剩的癥狀,隨著生活水平的提高,大概也是父母們愛子、愛女心切的原因,總是擔心孩子的營養不夠,怕孩子長不高,長不壯,總是鼓勵孩子多吃點、吃好點。于是,營養過剩的結果出現,現在單純性肥胖癥的孩子越來越多,兒童肥胖也已經成為影響的重要問題之一...

  • 健康養生之營養過剩的危害有哪些

    2018-10-4 健康養生之營養過剩的危害有哪些

    營養過剩的癥狀,隨著生活水平的提高,大概也是父母們愛子、愛女心切的原因,總是擔心孩子的營養不夠,怕孩子長不高,長不壯,總是鼓勵孩子多吃點、吃好點。于是,營養過剩的結果出現,現在單純性肥胖癥的孩子越來越多,兒童肥胖也已經成為影響的重要問題之一...

  • 五個健康的生活方式 讓自己成為疾病“絕緣體”

    2018-10-4 五個健康的生活方式 讓自己成為疾病“絕緣體”

    遠離疾病、擁有強健的體魄是每個人的追求。與其花大筆錢在各種保健品上,不如從現在起少吃肉、多曬太陽,唱唱歌。養成五個健康的生活方式,讓自己成為疾病“絕緣體”!   一、少食肉   俄羅斯眼下流行素食風。他們認為大量食用各類肉及其制品,會加...

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