• 秋天養生湯,遠離秋季病,全家都健康!

    2018-8-18 秋天養生湯,遠離秋季病,全家都健康!

    古人云——秋天莫過一碗湯!   《養生八字訣》   [ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ]   秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,你會受益無窮!...

  • 秋季養生全攻略,防秋燥不可錯過!

    2018-8-18 秋季養生全攻略,防秋燥不可錯過!

    秋季養生全攻略,防秋燥不可錯過! 1如何吃   多吃水果 防止秋燥   入秋之后,天氣干燥,容易讓人口干舌燥、鼻子出血。一些人還會感到鼻腔似煙道般干燥,一不小心還出血;喉嚨也癢癢的,頻頻干咳等,這就是中醫常說的“秋燥”。 ...

  • 秋季養生5多5少 養出健康身體

    2018-8-18 秋季養生5多5少 養出健康身體

    秋季到了,身體也會隨之出現一系列的不適癥狀,特別是免疫力很容易低下,從而導致生病,體質虛弱,營養不良等。那么秋季養生一定要警惕,要牢記“五多五少”的養生原則。 原則一:“五多” 一、多喝水 ——可以促進體內新陳代謝,因此成人每...

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